De bouw van een man hangt af van de toestand van zijn endocriene, bloedsomloop en zenuwstelsel. Enkele gevallen van zijn instabiliteit zijn een variant van de norm, maar hun reguliere herhaling duidt al op de ontwikkeling van fysiologische of psychogene erectiele aandoeningen. Klassieke en traditionele geneeskunde bieden mannen veel manieren om een erectie te vergroten, maar ze moeten worden gebruikt na het identificeren van de bron van het probleem.
De redenen om een erectie te verminderen
Alleen in 20% van de gevallen is de oorzaak van erectie bij mannen psychogene factoren. Deze omvatten:
- Chronische stress, depressie;
- Wachtende syndroom van falen (na een enkele mislukking wacht een man onbewust op zijn herhaling);
- Psychologisch letsel van kinderen, kenmerken van onderwijs.
De aard van de overtredingen wordt bevestigd door opwinding die ontstaat zonder een verband met het bewustzijn van een man in de ochtend of nachten.
In de resterende 80% van de gevallen treedt een schending van potentie op onder invloed van fysiologische factoren in tabel 1.
Tabel 1. De oorzaken en symptomen van fysiologische aandoeningen van erectiele functie bij mannen
| Type disfunctie | Redenen | Symptomen |
|---|---|---|
| Vasculair arteriogram | Hyperlipidemie (overtollig vet in het bloed als gevolg van een schending van metabole processen), diabetes, roken, hypertensie, obesitas, hypodynamie. | Zwakke (onvolledige) erectie als gevolg van onvoldoende en inactieve bloedstroom om de lichamen van de penis cavernous te cavernous. |
| Peyroni -ziekte (de kromming van de penis), disfunctie van caverneuze lichamen, verminderde veneuze kleppen. | Een onstabiele, snel verdwijnende of periodiek zwakke erectie als gevolg van veneuze lekkage (veneuze kleppen passeren bloed uit de caverneuze lichamen van de penis). | |
| Neurogeen | Verwondingen en pathologieën van de hersenen, ruggenmerg, inbreuk op zenuwen. | Een zwakke, onstabiele erectie veroorzaakt door een schending van de overdracht van zenuwimpulsen van de penis naar de seksuele centra van het ruggenmerg. |
| Hormonaal (endocrien) | Hypogonadisme (testiculaire disfunctie), obesitas, hyperprolactinemie (remming van testosteronsecretie als gevolg van verhoogde prolactine), diabetes mellitus. | Een algemene afname van potentie, onvolledige en onstabiele erectie. |
Bij mannen op jonge leeftijd prevaleren psychogene redenen voor de verslechtering van een erectie. Na 50 jaar neemt het niveau van geslachtshormonen af, worden chronische pathologieën toegepast. Leeftijd is echter geen beslissende factor. Gezonde en actieve mannen klagen zelden over verminderde potentie en na 60 jaar.
Bovendien wordt de kwaliteit van de erectie beïnvloed door de aanwezigheid van inflammatoire ziekten van de mannelijke genitale organen - prostatitis, orchitis, epididimiet of tumor.
Methoden voor het verhogen van de erectie
U kunt de erectie versterken met verschillende benaderingen: stimulatie van de bloedstroom, het normaliseren van de hormonale achtergrond en de correctie van de psychologische toestand. Hiervoor worden drugs, voedingssupplementen, stimulerende middelen gebruikt. Aanzienlijk is de rol van fysieke oefeningen. Regelmatige training van intieme spieren stelt niet alleen het toe om een lange en vaste erectie van de penis te bereiken, maar maakt het ook mogelijk om ejaculatie te beheersen.
Geneesmiddelen
Het is mogelijk om snel een stabiele erectie te bereiken, zelfs met uitgesproken seksuele kracht met behulp van FDE-5-remmers (type 5 fosfodesturas, enzym). Deze stoffen activeren de afgifte van stikstofoxide dat de bloedvaten van de penis uitbreidt. FDE-5-remmers omvatten geneesmiddelen (de actieve stof is aangegeven tussen haakjes).
De bovenstaande fondsen zijn effectief voor vasculaire en psychogene potentiestoornissen. Ze moeten worden genomen volgens het voorschrift van de arts (uroloog of androloog). Zijmanifestaties:
- Hoofdpijn, duizeligheid;
- Misselijkheid;
- Een stroom bloed naar het gezicht;
- Schending van kleurperceptie;
- Tachycardie.
De voorbereidingen kunnen de erectie alleen verhogen tegen de achtergrond van seksuele opwinding en stimulatie van een lid. Een pil nemen en wachten op een "stenen riser" zonder een geschikte bui is zinloos.
Om de overdracht van vasoconstrictieve impulsen te blokkeren, worden niet-selectieve alfablokkers gebruikt. In het complex kunnen antispasmodica worden voorgeschreven - medicijnen die de vaten uitbreiden door glad spierweefsel te ontspannen.
Onmiddellijk om maximale erectie te bereiken kan intracavernosaal worden door de introductie van Alprodil. De injectie wordt gemaakt in een grotere lichaam van een penis. Vasculaire expansie treedt op en hun actieve bloedtoevoer begint. Deze medicijnen worden voorgeschreven voor mannen bij de behandeling van impotentie. Onafhankelijk gebruik is beladen met onomkeerbare schendingen van de structuur van caverneuze lichamen, de kromming van de penis en hematomen. Minder effectief, maar veilig is de introductie van Alprodil in de vorm van zetpillen.
Als een normale erectie bij een man het gebrek aan geslachtshormonen voorkomt, worden androgeengeneesmiddelen voorgeschreven. Tegelijkertijd worden therapie voor de onderliggende ziekte uitgevoerd die schendingen in het endocriene systeem veroorzaakte en een afname van de potentie.
Slecht
Om zowel een erectie als een potentie voor mannen te versterken, beloven producenten van voedingssupplementen. Het effect van geneesmiddelen is gericht op het activeren van de bloedstroom, normalisatie van het endocriene systeem, verhoogde geslachtsaandrijving. De compositie bevat de volgende componenten:
- Plantenuittreksels.
- Afrodisiacum.
- Kruiden.
- Bijenteeltproducten.
- Vitamines, aminozuren.
Chinese fabrikanten voegen actief exotische ingrediënten toe aan medicijnen, maar er is geen op bewijsmateriaal gebaseerde basis voor hun invloed op erectie en potentie.
Biologisch actieve additieven bieden een sterke mannelijke gezondheid, aanhoudende en langdurige erectie van de penis.
Met een toediening van drugs kan een effect worden waargenomen in de vorm van vaten die reinigen, waardoor de elasticiteit van hun wanden wordt vergroot, vloeibaarmaking van bloed, toenemende potentie en algemene toon van het lichaam.
De samenstelling van deze fondsen - plantenextracten en vitamines. Om het positieve effect op een erectie te consolideren en te verbeteren, wordt het aanbevolen om ze dagelijks te gebruiken.
Vitamines
Een erectie bij mannen is het resultaat van een keten van biochemische processen, voor de implementatie waarvan vitamines, micro- en macro-elementen, aminozuren nodig zijn. Het ontbreken van een aantal stoffen leidt tot een afname van het niveau van testosteron, een schending van spermatogenese, een achteruitgang in zenuwgeleiding en fragiliteit van bloedvaten. Het belangrijkste voor de potentie van mannen zijn vitamine A, E, C, D, B9, B3, B6, B12. Selenium, zink, kalium, magnesium zijn ook nodig.
Voordat u neemt, moet u een analyse nemen voor vitamines en sporenelementen (bloed of haar wordt als een biomateriaal genomen). Een overdosis kan leiden tot ernstige aandoeningen in het lichaam.
Lokaal gebruik fondsen
U kunt een erectie stimuleren en de duur ervan verhogen met behulp van lokale applicaties (op de penis):
- Crèmes.
- Geli-lubricants. Op vet gebaseerde producten kunnen de structuur van latex condooms beschadigen, ze mogen niet worden gecombineerd.
- Zalven.
- Sprays.
De werking van deze groep fondsen is gericht op het activeren van de bloedstroom in de penis en het vergroten van de gevoeligheid van receptoren. Met onstabiele erectie of verminderde hoofdgevoeligheid mogen mannen geen drugs gebruiken met anesthetica.
Om het lid de hele tijd van contact stabiel te laten staan, kunt u de apparaten gebruiken die worden verkocht in intieme winkels: ringen en "sproeiers". Na seks of in geval van verlies van sensaties als gevolg van een schending van de bloedcirculatie, moeten ze onmiddellijk worden verwijderd. Er zijn ook speciale massagers in de vorm van pompen, waarmee een erectie binnen enkele seconden wordt bereikt. Mannen moeten een dergelijk apparaat extreem zorgvuldig verwerken om schade aan de vaten van de penis en het uiterlijk van hematomen te voorkomen.
Kaarsen
Bij veel mannen, vooral bij ouderen, wordt potentie verstoord door chronische prostatitis en stagnerende processen in het bekken. Verhoog een erectie door de vaten van de penis uit te breiden, en rectale kaarsen zullen helpen de prostaatontsteking te verlichten:
- Met propolis. De samenstelling van een natuurlijk antibioticum, een breed scala aan micro- en macro-elementen, vitamines, 17 aminozuren, etherische oliën;
- Met pompoenolie. Hoog zinkgehalte helpt het functioneren van de prostaat te normaliseren en de erectie te verhogen;
- Met bioregulerende peptiden. Actieve stoffen verbeteren de bloedstroom in de vaten van de penis, verlichten oedeem van de prostaat;
- Met Castoreum. De kap van de beverklieren bevat harsen, vitamines, etherische oliën, salicylzuur, zink. Het is een natuurlijke afrodisiacum, een effectieve ontstekingsremmende en vaatverwijderaar;
- Met papaverine. Het effect van het gebruik van het medicijn is om de gladde spieren te ontspannen en de vaten van het lid uit te breiden.
Het wordt niet aanbevolen om kaarsen te gebruiken voor aambeien, tumor- en ontstekingsprocessen (actieve bloedstroom zal infectie verspreiden).
Oefeningen, fysiotherapie en massage
Een eenvoudige methode voor het vergroten van erectie bij mannen thuis is een contrastdouche. Instructies:
- Warm met warm water voor een minuut.
- Verhoog de temperatuur van het water tot de meest tolerante na 30 seconden (heet water mag niet op de kop komen).
- Schakel koud water in gedurende 20-30 seconden.
- Wijzig weer in hot gedurende 20-30 seconden.
- Voltooi de procedure met koud water.
Aan het einde moet je met een handdoek wrijven en verschillende actieve squats uitvoeren.
Asanas van Yoga zal mannen helpen de kwaliteit van de erectie en potentie voor mannen te verbeteren:
- Cobra. Vanuit de positie van op de buik liggen, leun je op de handen gebogen bij de ellebogen en op een diepe ademhaling langzaam buigen tot hun volledige rechte. De handpalmen bevinden zich onder de schouders, de benen zijn gesloten, gespannen en verlengd.
- Ui. Vanuit de positie van het liggen op de buik, buig de benen in de knieën, trek de voeten naar de billen en laat je handen naar achteren en grijp de sokken. Het lichaam rust op de buik, de schoudergordel en dijen worden verhoogd, de onderrug is gebogen.
- Ploeg. Vanuit de positie van liggen op de achterkant, haal ze langzaam rechte benen op en trek vervolgens de onderrug omhoog. Het is belangrijk om niet bij de hand te vertrouwen (ze zijn voor balans), maar op de achterkant. Het doel is om de vloeren van de vloer achter het hoofd aan te raken.
Alle asana's worden 3 keer herhaald. In elke positie moet u 30 seconden blijven hangen. Stimulatie van de bloedstroom in de penis wordt niet alleen bereikt met systemische, maar ook met een enkele uitvoering.
De oorspronkelijke manier om de bloedstroom in de penis te versnellen: zet mosterdpleisters 15 minuten op de voeten. Een dergelijke impact op de reflexogene zone voordat seks de erectietijd zal vergroten.
Je kunt de seksuele sensaties van een man versterken met behulp van eiermassage, inclusief zacht kneden, trekken, kloppen. Het verdient de voorkeur als een vrouw actief deelneemt aan het proces.
Kegel -oefeningen gericht op het versterken van de intieme spieren van mannen zullen helpen de erectie en ejaculatie te beheersen. U kunt de nodige spieren voelen die het urinatieproces gedwongen worden gedwongen. De basis van het systeem is 2 basisoefeningen:
- Actieve spanning en ontspanning van de schaamcocchische spier (terwijl de penis, testikels en anus betrokken waren). 5 benaderingen van 10 compressie worden uitgevoerd;
- Statisch retentie van spanning gedurende 5 seconden. Herhaal 10 keer 5 contracties.
Folk remedies
Lang voor de uitvinding van moderne drugs waren mannen op zoek naar manieren om een aanhoudende erectie te bereiken. In folkrecepten werden kruiden, bijenproducten en componenten van dierlijke oorsprong actief gebruikt.
Bijenteeltproducten (drone homogenaat, propolis, PEG, honing) bevatten hormoonachtige stoffen, enzymen, aminozuren, een grote lijst met vitamines. Naast het activeren van bloedstroom en ontstekingsremmende effect, stimuleren ze de ontwikkeling van testosteron -erectie die nodig is voor erectie.
Potentierecepten voor potentie:
- 1 deel van de buitenwijken (droge bijen) giet 3 delen wodka, dringt aan het mengsel gedurende 3 weken. Na het filteren wordt het na het eten op een theelepel genomen;
- 20 g propolis is verpletterd, gemengd met 100 g wodka, een week doordrenkt. Receptiemodus: 20 druppels per 200 ml water vóór de maaltijd gedurende 2 weken;
- Drown homogeen ("melk" drumlarven) wordt een half uur voor de maaltijd op een theelepel genomen;
- Pergon wordt in een droge vorm of in een mengsel met honing (1: 1) op een theelepel gebruikt. Het is beter om een lege maag aan te nemen en het product onder de tong te absorberen.
De mogelijkheid van allergieën moet in aanmerking worden genomen.
Volgens de beoordelingen van mannen is een effectief hulpmiddel voor een sterke en lange erectie tinctuur op Castoraeum. Recept: 200 g gedroogde klieren (verkocht in apotheken en in jachtboerderijen) Giet 1 liter wodka, sta een maand aan. Neem het voor de maaltijd op een theelepel. Vanwege de walgelijke smaak van tincturen wordt het aanbevolen om het te drinken met warme koffie.
Van de kruidenproducten beïnvloedt het volgende positief de erectie:
- Granulaire knoflook (verse leven bloed, maar is in staat om testosteron te verminderen).
- Tinctuur van ginseng.
- Het afkooksel van Ivan-Tea, Ginger, Pink Rodiola.
- Verse uien, peterselie, selderij.
- Pompoenpitten.
De wachttijd voor het effect van folk-remedies is 2-3 weken. Bij sommige mannen verbetert een erectie eerder.
Voedsel
Dagelijks een man die door een man wordt gebruikt, producten en drankjes hebben een directe invloed op de kwaliteit van een erectie.
Overtreedt potentie:
- Gist bakken;
- Vet vlees, margarine, worstjes;
- Fastfood;
- Gerookt vlees;
- Bier;
- Zoete frisdrankjes.
Deze producten verergeren de staat van bloedvaten, verminderen testosteronsynthese en dragen bij aan gewichtstoename.
Voor potentie en erectie is het handig:
- Vetvleesvlees;
- Noten (welke noten verhogen de potentie);
- Groenten en fruit;
- Zeevruchten;
- Gorky -chocolade;
- Boekweit, havermout, gierst- en gerst granen;
- Peulvruchten.
Conclusie
Als de erectie regelmatig begon te worden gebracht, moet de behandeling worden gestart met de correctie van de levensstijl. Gewoonlijk wordt een positieve dynamiek bij mannen waargenomen na 1-2 maanden. Als de situatie niet verandert, moet u contact opnemen met een uroloog (de patiënt kan ook een overleg van een androloog of sexoloog nodig hebben). Erectiestimulerende middelen zijn wenselijk na diagnose.